Es gibt nicht nur im Sportbereich viel mehr Männer als Frauen in leitenden Positionen. Woran liegt das? Der Landessportbund NRW hat einen Online-Artikel zum Thema Zukunftsmacherinnen - Frauen im NRW Sport veröffentlicht. Neben vielen erfolgreichen Frauen wurde auch unsere Trainerin und Geschäftsführerin Kerstin Peren hierfür interviewt. Sie trainiert seit vielen Jahren Frauen rund um Führungsthemen und stärkt diese in ihren…
Unser Trainer Jens Newerla hat ein spannendes 1-stündiges Online-Training zum Thema Gehirntraining - "Denk langfristig" erstellt und stellt Ihnen die Aufzeichung kostenlos zum Kennenlernen zur Verfügung. Hier stellt er das Thema Gehirnfitness vor und zeigt Ihnen viele praktische Übungen, die Sie direkt umsetzen können, um Ihre Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit zu steigern. (mehr …)
Was können Sie tun, um sich in Zeiten von Krisen optimal zu unterstützen? Wie können Sie Krisen meistern und diese nutzen, um sogar gestärkt da raus zu kommen? Krisen sind oftmals im ersten Moment extrem unangenehm und verleihen uns das Gefühl von Machtlosigkeit und Angst. Wir alle leben gerade aktuell in Zeiten von großen Veränderungen und Herausforderungen. Was wäre wenn……
Individuelles Online-Training zu Zeit- und Selbstmanagement Die gegenwärtige und anspruchsvolle Corona-Situation in 2020 hat zu zahlreichen Veränderungen geführt und die Notwendigkeit von Umdenken und Flexibilität betont. Infolgedessen sind viele Führungskräfte und Mitarbeiter gezwungen, ihre Tätigkeiten im Homeoffice zu verrichten. Dies stellt für viele eine anfängliche Umstellung dar, begleitet von neuen Herausforderungen. Um Ihnen die Arbeit im Homeoffice zu erleichtern, haben…
Die EINE perfekte Technik gibt es nicht In der Welt des Zeitmanagements gibt sehr viele verschiedene Methoden und Techniken. Die EINE perfekte Zeitmanagement Methode gibt es dabei nicht. Für den Einen funktioniert eine bestimmte Technik wunderbar und für den anderen ist sie nur kompliziert und führt dazu, dass er mit der Vorbereitung der To-Do-Liste länger beschäftigt ist, als die eigentlichen…
Empathie ist die Fähigkeit, die Gedanken und Gefühle einer anderen Person zu erkennen, zu verstehen und nachzufühlen. Wir alle leben in unserer eigenen kleinen Blase - eine individuelle Realität, die limitiert ist durch unsere Wahrnehmung und Erfahrungen. Es ist allerdings sowohl für die persönliche Entwicklung als auch für soziale Beziehungen wichtig, dass wir versuchen, die Realitäten von anderen zu verstehen. …
Sich selbst und andere gesund führen! Dabei geht es um mehr als um einen Apfel essen oder gelegentlich Sport machen. Sind Sie als Führungskraft oft gestresst und überfordert? Viel Druck und wenig Zeit, um alles zu erledigen – das kommt Ihnen bekannt vor? (mehr …)
Unsere Mediatorin und Trainerin Sabine Krause ist von der Bundesregierung auf den Berliner Tag der Patientenfürsprecher am 25.10.2019 eingeladen worden! (mehr …)
Veränderung geschieht von innen nach außen Unsere innere Haltung ist genauso wichtig wie unsere äußere Haltung und das gesprochene Wort. Warum wird sie so oft vergessen? Viele von uns haben allerhand Methoden und Techniken gelernt, wie sie nach außen hin wirken, auftreten und kommunizieren. Sie wissen theoretisch, wie sie ihre Körpersprache und Stimme einsetzen können und worauf sie bei ihrer…
Keine Zeit für Ihr Fitnessstudio um die Ecke oder den Sportkurs zur vorgegebenen Zeit? Dann sind Sie in diesem Workshop „Fitnessstudio-To-Go“ genau richtig. Wir bieten Ihnen an einem Tag viele verschiedene kleine Übungen für Ihren Alltag, die Sie egal ob zu Hause, auf der Arbeit oder im Urlaub machen können. (mehr …)