Seminare und Coaching zu Work-Life-Balance

Work-Life-Balance ist der Schlüssel zur Gesundheit. Bringen Sie Arbeit und Freizeit in Balance!

Privat- und Berufsleben in ein ausgewogenes und gesundes Gleichgewicht zu bringen, wird mit gesellschaftlichen Veränderungen und gesteigerten beruflichen Anforderungen schwieriger umzusetzen. Wie oft kommt es vor, dass wir aufgrund von beruflichen Aufgaben und Stress, unsere persönlichen Interessen und Angelegenheiten vernachlässigen? Oftmals bleibt für Familie, Freunde und Sport weniger Zeit als uns lieb wäre.

Work Life Balance Peren & Partner

Diese beiden Bereiche besser in Einklang zu bringen und eine Work-Life-Balance mit Ihnen gemeinsam zu finden ist unser Ziel. In unseren „Work-Life-Balance“ Seminaren geht es um Ihre emotionale, körperliche und geistige Gesundheit auf der Arbeit sowie im Alltag. Wie kommen Sie in besser in Balance zwischen Arbeit und Freizeit? Wie gehen Sie mit Stress um? Wie können Sie bewusst Dinge in Ihren Arbeitsalltag integrieren, die Ihnen gut tun und so Ausgleich schaffen? Und wie setzen Sie das langfristig im Alltag um?

Lösungen zu diesen Fragen entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen in unseren Inhouse Seminaren, Workshops, Vorträgen oder Coachings. Dabei lernen Sie leicht anwendbare Möglichkeiten und Techniken zu Ihren persönlichen Herausforderungen, mit denen Sie eine für Sie gesunde Work-Life-Balance implementieren. Damit sind Sie leistungsfähiger, konzentrierter, gelassener und einfach insgesamt stressresistenter!

Sie können zu uns sowohl als Führungskraft / Mitarbeiter eines Unternehmens oder als Privatperson kommen. Unser Fokus sind Inhouse Schulungen in Unternehmen und Inhalte unter möglichst realen und praxisbezogenen Umständen zu trainieren.

Führungskräfte und Mitarbeitende profitieren durch unsere Angebote im Bereich Work-Life-Balance z.B. durch folgende Seminarschwerpunkte:

  • Resilienz
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Aktive Pausen – Move at Work
  • Balance im Umgang mit Krisen
  • Stressmanagement
  • Selbstsicherheit
  • Meditation und Achtsamkeit
  • Gesunde Beziehungspflege
  • Gesunde Haltung
  • Fitness für´s Gehirn
  • Gefährdungsbeurteilung von psychosozialen Belastungen
  • Fit am Arbeitsplatz, Entspannungsübungen, Businessyoga, Pilates, Powernapping

Weitere Seminarschwerpunkte finden Sie auch in unserem Online-Katalog „Gesundheit“.

Für Einzelpersonen bieten wir Coachings zu Themen rund um Work-Life-Balance an. Diese sind z.B. beruflicher oder privater Stress, Herausforderungen in der Kommunikation, Konflikte, Mentales Training, Ressourcen aktivieren, Meditation und Achtsamkeit, Zeit- und Selbstmanagement, Umgang mit Veränderungen, Entscheidungs- und Zielklärung.

Sie wollen als Personalentwickler, Führungskraft, Entscheider oder Mitarbeitende eines Unternehmens oder auch als Privatperson mehr für die Erreichung Ihrer Ziele und die Ihrer Mitarbeitenden tun?

Sie haben auch Interesse an anderen Themen, wie zum Beispiel Stressmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, Konfliktmanagement oder Achtsamkeit im Unternehmen?

Dann nehmen Sie gerne mit uns in einem unverbindlichen und kostenlosen Beratungsgespräch Kontakt auf!

Telefon: 0 22 22 – 97 87 47 oder per Mail: mail@peren-und-partner.de

Wir von Peren und Partner GbR sind eine Agentur mit einem kreativen und hoch professionellen Team für Seminare und Coachings mit Sitz in Bornheim zwischen Bonn und Köln. Schwerpunktmäßig arbeiten wir für Sie in NRW, aber auch gerne bundesweit.

Informieren Sie sich gerne auch über unsere weiteren Seminare zu den Themen Kommunikation, Gesundheit und Mindset.

Ihre individuell effektivsten Tools zu mehr Ausgleich

„Jede Jeck ist anders“ – wie man so schön bei uns in Köln sagt. Was für den einen funktioniert, funktioniert nicht zwangsläufig für den Anderen.

Deshalb ist es uns wichtig, dass wir individuell schauen, was unsere Teilnehmer und Coachees brauchen. Das Besondere an unseren Seminaren ist die praxisorientierte und individuelle Anpassung an unsere Teilnehmenden. Lediglich theoretisches Wissen zu vermitteln reicht unserer Meinung nach nicht aus. Denn wir haben heutzutage kein Wissensproblem, sondern ein Umsetzungsproblem. Dabei legen wir viel Wert darauf, dass unsere Seminare und Trainings zu Work-Life-Balance auch in der Praxis umgesetzt werden können.

Deswegen fragen wir im Vorfeld konkrete Wünsche der Teilnehmenden aus dem Arbeitsalltag ab. So können wir zielgerichtet im Seminar auf die jeweiligen Herausforderungen eingehen und entwickeln anschließend individuelle und praxisorientiere Lösungen, die auch funktionieren. Diese können dann sofort nachhaltig umgesetzt werden.

Es ist uns ebenfalls ein Anliegen, dass die Tools, die wir anbieten, leicht erlernbar sind und zusätzlich Spaß machen.

Auswirkungen von Work-Life-Balance

Der Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit ist essenziell für Ihre eigene Gesundheit und Vitalität! Die positiven Auswirkungen von Work-Life-Balance Tools werden oftmals unterschätzt. Allerdings können Sie durch ein ausgewogenes Verhältnis von Beruf und persönlichen Interessen, auf vielen Ebenen profitieren:

  • Effektivere Zeitnutzung
  • Mehr Freude am Arbeitsalltag
  • Weniger Schuldgefühle bezüglich Freunde und Familie
  • Verbessertes Wohlbefinden
  • Verringertes Krankheitsrisiko
  • Verbesserte Beziehungen
  • Größere Arbeitszufriedenheit und Motivation
  • Verbesserter Umgang mit Herausforderungen und Stress

Tun Sie etwas für Ihren eigenen Ausgleich und den Ausgleich Ihrer Mitarbeitenden – es lohnt sich!