30. April 2019

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist definiert als eine Form der Aufmerksamkeit, die sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht, die absichtsvoll und nicht wertend ist. (nach Jon Kabat-Zinn) Im folgenden Kurzvideo erfahren Sie mehr: (mehr …)

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27. März 2019

Verhandlungen führen

Erfolgreiches Verhandeln bedeutet vor allem die Fähigkeit zur Diplomatie, Souveränität, Stärke in der Sache und Empathie zur Person. Jeder Mensch verhandelt regelmäßig, sei es Privat oder im Beruf. Um Verhandlungen zielführend und angenehm zu meistern, zeigen wir Ihnen hier ein bewährtes Tool, das Sie nutzen können. Das folgende Kurzvideo erklärt das Harvard Verhandlungskonzept: Dieses Modell stützt sich auf 4 Quadranten:…

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4. November 2018

Resilienz
Die Widerstandskraft unserer Seele

  Resilienz bedeutet das Immunsystem Ihrer Seele zu stärken. Erfahren Sie in diesem Video  die fünf Schlüssel dazu mit jeweils einer konkreten Übung für Ihre Praxis! - leider noch in sehr schlechter Fimqualität - aber wie war das noch mit dem Perfektionismus?:)

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7. März 2018

Dein Rücken

Wenn Ihr Rücken sprechen könnte, würde er zu Ihnen sagen: "Ich hätte gerne mal etwas Abwechslung, am besten ganz ohne Fitnessstudio, nicht immer die gleiche Haltung, tue mir was Gutes, jetzt direkt am Schreibtisch..." Probieren Sie es hier gleich aus... Zeitaufwand nur 10 Minuten!

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