Körperliche Gesundheit

Kurz- und langfristige Übungen für Beruf und Freizeit

Der Fokus auf kognitive Beanspruchung in der Arbeitswelt vernachlässigt oft Körper. Körperbasierte Übungen sind auch der Schlüssel zu mehr mentaler Gesundheit!

In unseren Seminaren in unserem Themenbereich „Körperliche Gesundheit“ lernen“ Sie einfache und schnell wirksame Übungen für Ihre körperliche Gesundheit, die Sie leicht in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. So reduzieren Sie Stress und schaffen einen optimalen Ausgleich zu mehr Vitalität.

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Katalog „Gesundheit“

Das Besondere an unseren Seminaren

  • Individuelle Anpassung
  • Hohe Praxisorientierung
  • Kurze theoretische Inputs mit methodenreichen Übungen
  • Vorabfragen der Teilnehmerwünsche
  • Konkrete Lösungsorientierung und gelenkte Reflexionsprozesse
  • Empathische Trainer mit Herz und großer Motivationsfähigkeit
  • Nachhaltigkeit durch Transferübungen
  • Möglichkeit, uns 6 Wochen nach Seminarende kostenlos für Fragen zur Zielerreichung zu kontaktieren

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