Körperliche Gesundheit

Kurz- und langfristige Übungen für Beruf und Freizeit

Der Fokus auf kognitive Beanspruchung in der Arbeitswelt vernachlässigt oft Körper. Körperbasierte Übungen sind auch der Schlüssel zu mehr mentaler Gesundheit! Auch langes Sitzen und Bewegungsmangel wirken sich negativ auf unsere Gesundheit aus und können langfristig zu Verspannungen, Schmerzen oder Fehlhaltungen führen.

In unseren Seminaren zu „Körperliche Gesundheit“ lernen Sie einfache und schnell wirksame Übungen, die Sie leicht in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. So reduzieren Sie Stress und schaffen einen optimalen Ausgleich zu mehr Vitalität.

Fordern Sie Ihr unverbindliches Seminarangebot durch ein Klick auf das „+“ an. Durch einen Klick auf den Titel erhalten Sie detaillierte Seminarbeschreibungen.  Oder stellen Sie Ihr ganz individuelles Seminarpaket im Bereich „Körperliche Gesundheit“ selbst zusammen.

Gerne beraten wir Sie auch per Email unter mail@peren-und-partner.de oder telefonisch unter 022 22 – 97 87 47. Wir freuen uns auf Sie!

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Katalog „Gesundheit“

Das Besondere an unseren Seminaren

  • Individuelle Anpassung
  • Hohe Praxisorientierung
  • Kurze theoretische Inputs mit methodenreichen Übungen
  • Vorabfragen der Teilnehmerwünsche
  • Konkrete Lösungsorientierung und gelenkte Reflexionsprozesse
  • Empathische Trainer mit Herz und großer Motivationsfähigkeit
  • Nachhaltigkeit durch Transferübungen
  • Möglichkeit, uns 6 Wochen nach Seminarende kostenlos für Fragen zur Zielerreichung zu kontaktieren

Überzeugen Sie sich selbst oder lesen Sie hier das Feedback unserer Kunden!

Verspannungen und Stress am Arbeitsplatz? Holen Sie sich jetzt unsere kostenlose Schatzkiste „Move at Work“ mit effektiven Körperübungen für zwischendurch am Arbeitsplatz!

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