16. August 2019

Fitnessstudio-To-Go

Keine Zeit für Ihr Fitnessstudio um die Ecke oder den Sportkurs zur vorgegebenen Zeit?

Dann sind Sie in diesem Workshop „Fitnessstudio-To-Go“ genau richtig. Wir bieten Ihnen an einem Tag viele verschiedene kleine Übungen für Ihren Alltag, die Sie egal ob zu Hause, auf der Arbeit oder im Urlaub machen können.

Kleine Übungen, die Sie also überall machen können: am Schreibtisch, auf dem Sofa, in der Warteschlange oder im Stau! Es werden Sie Übungen erwarten, die Sie körperlich aktivieren und solche die Sie entspannen, solche die Ihre Konzentration steigern und solche, die Sie bei Aufregung wieder schnell runterbringen und vieles mehr.

Wir freuen uns diese Übungen gemeinsam mit Ihnen zu trainieren!

Mit diesem Video können Sie schon einmal ein paar simple Entspannungsübungen für Schulter und Nacken ausprobieren!