Balance am Arbeitsplatz
Stressmanagement, Resilienz und Gesundheitsförderung
In diesem Themenbereich „Balance am Arbeitsplatz“ geht es um Ihr emotionales, körperliches und geistiges Wohlbefinden an Ihrem Arbeitsplatz und im Alltag. Wie kommen Sie in Balance? Wie gehen Sie mit Stress um?
Oft sind es die kleinen Veränderungen, die an den richtigen Stellschrauben vieles bewegen können und im Sinne von Gestaltung und Bewältigung, positive Effekte, Ressourcen und Gesundheitspotentiale freisetzen.
Hierzu bieten wir Ihnen folgende Seminarschwerpunkte an, gerne auch modular wählbar:
- Stressmanagement
- Meditation und Achtsamkeit
- Resilienz
- Fitnessstudio-To-Go
- Rückenschulung
- Gesunde Haltung
- Zeit- und Selbstmanagement
- Fitness für´s Gehirn
- Gefährdungsbeurteilung psycho-sozialer Belastungen
Die Schwerpunkte legen Sie nach Ihrem Bedarf fest, je nach dem, ob es eher um eine emotional-geistige, um eine eher körperliche Balance oder um veränderbare Rahmenbedingungen geht, die sich auf die Zufriedenheit am Arbeitsplatz auswirken.
Die von uns dazu im Folgenden empfohlenen Basis-Inhalte können Bestandteil jedes Seminarschwerpunktes sein. Wählen Sie dazu ein oder auch mehrere unten aufgeführte Seminarschwerpunkte aus.
Stellen Sie jetzt online Ihr ganz individuelles Seminar selbst zusammen oder wählen Sie ein Angebot aus unserem Online-Katalog „Gesundheit“.