Fitness für’s Gehirn

Fitness für's Gehirn

Können Sie sich gut konzentrieren oder wollen Sie gerne Ihre Konzentrationsfähigkeit und Mentale Fitness steigern? Haben Sie eine gute Merkfähigkeit oder möchten Sie Ihre Gedächtnisleistung sowohl beruflich als auch privat steigern? Dann Sind Sie in unserem Seminar „Fitness für’s Gehirn“ richtig! Wählen Sie eine unserer praxisorientierten und nachhaltigen Varianten, die Ihnen genau das ermöglichen:

Variante A- Tageskurs Fitness für’s Gehirn

Wir besprechen das Thema mentaler Aktivierung in diesem Tageskurs in seiner ganzen Vielfalt. Sie lernen verschiedene Techniken zur geistigen Aktivierung kennen und wissen wie Sie diese im Berufsleben und im Alltag anwenden. Wie wird geistige Leistungsfähigkeit messbar und wodurch gesteigert? Welche zentrale Rolle hat Ihr geistiger Arbeitsspeicher? Welchen Einfluss haben körperliche Faktoren wie z. B. Ernährung und Bewegung auf Ihre geistige Leistungsfähigkeit? Wir schauen uns verschiedene Gedächtnistechniken wie z. B. das Routenmodell oder die Zahlensymboltechnik an, um sich schnell Dinge zu merken. Ebenso werden Ihnen Techniken von Vera F. Birkenbihl vorgestellt und für Ihre tägliche Arbeit aufbereitet. Der Schwerpunkt liegt dabei immer auf vielen praktischen Übungen, die sich direkt umsetzen lassen. NEU: Jetzt auch mit einer Einheit JONGLIEREN

Variante B –  3 x 2,5 Stunden – Dieser Kurs vermittelt die gleichen Inhalte wie der Tageskurs

eignet sich sehr gut, wenn Sie nicht lange von Ihrem Arbeitsplatz entfernt sein wollen oder können. Außerdem haben Sie Zeit, das Erlernte bis zum nächsten Mal stufenweise anzuwenden. Die Inhalte verfestigen sich, und jeder erlebt während des Kurses den individuellen Fortschritt. NEU: Jetzt auch mit einer Einheit JONGLIEREN

Variante C- Halbtageskurs (4 Stunden)

In diesem Kurs wird Ihre Gehirnfitness, Ihre mentale Fähigkeit in kompakter Form vermittelt. Im Zentrum steht auch hier, das Gelernte sofort anwenden zu können um sich so jederzeit schnell zu aktivieren. Darüber hinaus werden die Hintergründe erläutert, wie das Fitnesstraining genau funktioniert. Ebenso die zentrale Rolle Ihres geistigen Arbeitsspeichers. Die körperlichen Faktoren werden in gekürzter Version angesprochen. Wie in den anderen Kursen fließen viele Übungen ein.

Fordern Sie ein kostenloses und unverbindliches Angebot an. Oder erweitern Sie Ihr Seminar um weitere passende Seminarthemen.

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Das Besondere an unseren Seminaren

  • Individuelle Anpassung
  • Hohe Praxisorientierung
  • kurze theoretische Inputs mit methodenreichen Übungen
  • Vorabfragen der Teilnehmerwünsche
  • Konkrete Lösungsorientierung und gelenkte Reflexionsprozesse
  • Empathische Trainer mit Herz und großer Motivationsfähigkeit
  • Nachhaltigkeit durch Transferübungen
  • Möglichkeit, uns 6 Wochen nach Seminarende kostenlos für Fragen zur Zielerreichung zu kontaktieren

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Wir sind überwiegend in Bonn, Köln, Koblenz, NRW aber auch gerne bundesweit für Sie unterwegs.

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