Gesundheitsförderung

Wohlbefinden und Gesundheit auf der Arbeit und zu Hause

Im Themenbereich „Gesundheitsförderung“ stehen Sie und Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wir wissen mittlerweile, dass rund 80% der Erkrankungen durch Stress, Ernährung und Lebensstil bedingt sind. Oftmals ist uns aber nicht bewusst, dass wir durch die Integration von einfachen Dingen auf der Arbeit und im Alltag vieles tun können, um diese Folgen zu vermeiden.

In unseren Seminaren lernen Sie einfache und effektive Techniken, um langfristig Ihre Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Diese sind sowohl Tools zur eigenen emotionalen Entlastung und Umgang mit Stress, als auch Strategien zur kontinuierlichen Selbstfürsorge im Alltag, wie z.B. Entspannungsübungen, körperbasierte Methoden, aktive Pausen.

Folgende Seminarschwerpunkte stehen Ihnen in diesem Themenbereich auch modular zur Verfügung:

Die von uns dazu im Folgenden empfohlenen Basis-Inhalte können Bestandteil jedes Seminarschwerpunktes sein. Wählen Sie dazu ein oder auch mehrere unten aufgeführte Seminarschwerpunkte aus.

Stellen Sie jetzt online Ihr ganz individuelles Seminar selbst zusammen oder wählen Sie ein Angebot aus unserem Online-Katalog „Gesundheit“.

Basis-Inhalte:

Falls ein Basis-Inhalt für Sie nicht mehr erforderlich ist, können Sie diesen oben entfernen.

Wählen Sie unten einen oder mehrere Seminar-Schwerpunkte aus. Mit einem Klick auf das werden diese Ihrem Seminarpaket hinzugefügt.

Seminar-Schwerpunkte:

Basismodule: