Mindful Leadership

Bewusste und erfolgreiche Führung

Unserer Führungsverantwortung voll gerecht zu werden kann nur gelingen, wenn wir es schaffen, die eigene Aufmerksamkeit zu steuern und in den unterschiedlichsten Situationen des Führungsalltags präsent zu sein. Des Weiteren ist es wichtig, dass wir uns selbst und die eigenen Mitarbeiter bewusst führen und motivieren können.

Mindful Leadership trainiert die eigene Wahrnehmung und Reflexion nach innen und außen.

Ziel ist es dabei in Stresssituation die Aufmerksamkeit auf das gegenwärtige Tun zu lenken und somit den vermeidbaren Stress aufzulösen. Es steigert die eigene Sicherheit und hilft klare und richtige Entscheidungen zu treffen.

Achtsamkeitstraining bewirkt eine höhere Leistungsfähigkeit, den Anforderungen besser begegnen und standhalten zu können sowie weniger Druck im Job zu empfinden. Durch Achtsamkeitstraining haben wir weniger Schwierigkeiten in Krisensituationen und können leichter einen klaren Kopf behalten.

Wenn wir mehr in Kontakt mit uns selbst kommen, fördert das nicht nur den Selbstwert sondern entwickelt auch die Fähigkeit zur Empathie und der Wertschätzung anderen gegenüber. Das trägt direkt zu einer positiven Werteentwicklung und Performance des Unternehmens bei.

Inhalte:

  • Grundstrukturen und Zusammenhänge körperlicher und geistiger Vorgänge
  • Was ist Achtsamkeit und warum achtsames Führen?
  • Unterschiede zwischen Entspannung, Meditation und Achtsamkeit
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • Wirkungen und Nutzen von Meditation und Achtsamkeit
  • Der Autopilot und sein Einfluss
  • Innehalten und Raum für neue Wahlmöglichkeiten
  • Stressbewältigung und Umsetzung im Alltag

Methoden:

  • Kurze theoretische Inputs
  • viele praktische Übungen
  • Austausch
  • Fallbeispiele neuer Wahlmöglichkeiten entwerfen
  • Implementierung von Innehalten, Reflektion und Perspektivwechsel im Joballtag
  • Feedback

Zielgruppe:

  • Für Menschen in Führung

Trainer: Manfred Eckes

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Das Besondere an unseren Seminaren ist die praxisorientierte und individuelle Anpassung an unsere Teilnehmenden.


Lediglich theoretisches Wissen zu vermitteln reicht unserer Meinung nach nicht aus. Denn wir haben heutzutage kein Wissensproblem, sondern ein Umsetzungsproblem.

Deswegen fragen wir im Vorfeld konkrete Wünsche der Teilnehmenden aus dem Arbeitsalltag ab. So können wir zielgerichtet im Seminar auf die jeweiligen Herausforderungen eingehen und entwickeln anschließend individuelle und praxisorientiere Lösungen, die auch funktionieren. Diese können dann sofort nachhaltig umgesetzt werden. Auch der Praxistransfer liegt uns besonders am Herzen. Deshalb bieten wir am Ende des Seminars konkrete Transferübungen an. Im Nachhinein unserer Seminare bieten wir unseren Teilnehmenden die Möglichkeit, uns 6 Wochen nach Seminarende kostenlos für Fragen zur Zielerreichung zu kontaktieren.

Lesen Sie hier Feedback unserer Kunden und überzeugen Sie sich selbst!

 

Wir von Peren und Partner sind eine Agentur für Seminare, Trainings, und Coachings in den Bereichen Kommunikation, Führung, Gesundheit und Mindset an. Wir sind überwiegend in Bonn, Köln, Koblenz, NRW aber auch gerne bundesweit für Sie unterwegs.

Haben Sie eine Frage? Rufen Sie uns gerne an. Wir freuen uns, wenn Sie uns näher kennenlernen und auch darauf Sie kennenzulernen!