Gesunde Selbst- und Mitarbeiterführung

Sich und seine Mitarbeitende im Blick

Sich selbst und andere gesund führen ist Schwerpunkt dieses praxisorientierten Moduls. Dabei geht es um mehr als einen Apfel zu essen oder gelegentlich Sport zu machen. Hier bekommen Sie garantiert Appetit und Lust auf gesundes Führen.

Sind Sie als Führungskraft oft gestresst und überfordert? Viel Druck und wenig Zeit, um alles zu erledigen – das kommt Ihnen bekannt vor?

Führungskräfte tragen eine große Verantwortung. Die Flut an Aufgaben und Terminen heutzutage führt dazu, dass sich Führungskräfte oftmals überfordert fühlen. Erschöpfung und schlechte Laune wirken sich maßgeblich auf Ihre Gesundheit aus –  und auch auf die Motivation und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden.

Eine gesunde Selbst- und Mitarbeiterführung ist essenziell, um jede Führungsrolle gut und nachhaltig zu erfüllen.

Zielgruppe:

• Führungskräfte, sich selbst und andere gesund führen möchten

Ihr Nutzen:

• Klarheit und Optimierung des eigenen Führungs-Mindsets
• Nutzung der eigenen Ressourcen und Potenziale
• Weniger Stress und mehr Energie auf der Arbeit
• Burnout-Prävention
• Nachhaltige Gesundheit

Unsere Inhalte:

• Gesundheit und Stressmanagement
• Innere Haltung und Selbstmotivation
• Umgang mit Druck und Belastung
• Wertschätzende Kommunikation mit Mitarbeitern
• Prinzipien der gesunden Führung
• Körperbasierte Übungen
• Mindful Leadership
• Fremdmotivation – Möglichkeiten und Grenzen
• Erkennen von psychischen Erkrankungen und Umgang damit

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