Online-Training: Selbstsicherheit

Mehr Präsenz und Durchsetzungsstärke

Selbstsicherheit Training

Krisen bringen oft Unsicherheiten mit sich. Um Krisen gut zu meistern ist Selbstsicherheit eine wichtige Ressource. Selbstsicherheit entsteht dabei in einem behutsamen Umgang mit den Stärken und dem Entwicklungsbedarf jedes Einzelnen. Diese zu erkennen ist dein erster Schritt. Wohlwollend und wertschätzend mit sich selbst dabei umzugehen, die Grundlage.

Im Online-Training zu Selbstsicherheit lernen Sie die Arbeit und Reflexion an der eigenen inneren, mentalen und an der äußeren, körperlichen Haltung. Dabei verbessert sich das Gefühl zu sich selbst und die individuelle Wirkung nach außen verstärkt sich.

Das zu lernen benötigt nicht unbedingt lange Therapiesitzungen. Es gibt in diesem Online-Training zu Selbstsicherheit einfach umzusetzende Tools, Übungen, Austausch und hilfreiche Reflexionsprozesse, die Ihre Präsenz und die Durchsetzungsstärke fördern.

Zielgruppe:

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die mehr Selbstsicherheit fühlen und zeigen wollen

Ihr Nutzen:

  • Mentale Kraft steigern
  • Körperlich mehr Selbstsicherheit und Präsenz ausstrahlen
  • Klarheit und Entschiedenheit fühlen und ausdrücken
  • Entspanntes selbstsicheres Auftreten
  • Zu sich selbst stehen
  • Mehr Präsenz und Durchsetzungsstärke

Unsere Inhalte:

  • Die innere Haltung: Glaubensmuster und Erlaubnissätze
  • Die äußere Haltung: Leicht umsetzbare Tools zu Mimik, Gestik, Stimme und Co – kennenlernen und trainieren
  • Das gesprochene Wort: Rhetorische Kniffe, Tools der Schlagfertigkeit und Umgang mit herausfordernden Situationen

Technische Voraussetzungen:

  • Smartphone, Laptop oder PC
  • Lautsprecher und Mikrophon
  • Kamera ist nicht zwingend erforderlich

Trainerin:

       Kerstin Peren – https://peren-und-partner.de/team/

Nähere Informationen zum Ablauf und Inhalt senden wir Ihnen gerne auf Wunsch zu.
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Das Besondere an unseren Seminaren / Online-Trainings

  • Individuelle Anpassung
  • Hohe Praxisorientierung
  • kurze theoretische Inputs mit methodenreichen Übungen
  • Vorabfragen der Teilnehmerwünsche
  • Konkrete Lösungsorientierung und gelenkte Reflexionsprozesse
  • Empathische Trainer mit Herz und großer Motivationsfähigkeit
  • Nachhaltigkeit durch Transferübungen
  • Möglichkeit, uns 6 Wochen nach Seminarende kostenlos für Fragen zur Zielerreichung zu kontaktieren

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Wir sind überwiegend in Bonn, Köln, Koblenz, NRW aber auch gerne bundesweit für Sie unterwegs.

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