Achtsamkeit

Menschen stehen zunehmend höchsten Arbeitsanforderungen gegenüber. Um diesen gerecht zu werden, sucht jeder von uns nach neuen Anpassungsmöglichkeiten, um körperliche und seelische Gesundheit zu erhalten! Dazu ist Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining eine wirksame fundierte Methode!

Folgende Fragen oder Themen können in diesem Modul trainiert werden:

• Kann man Achtsamkeit und Gelassenheit erlernen?
• Wie können wir gesundheitseinschränkende alte Muster und Gewohnheiten ändern?
• Welche Möglichkeiten haben Sie im Arbeitsalltag, Achtsamkeit und Gelassenheit zu integrieren?